لماذا نشعر بألم الخواصر اثـنـاء الضحك الكثيـر؟

هناك سببان كلاسيكيان للوخز الجانبي عند الضحك أو الركض. فهذه النشاطات تملك على الأقل شيء واحد مشتركا:

لماذا نشعر بألم الخواصر اثـنـاء الضحك الكثيـر؟ Fotolia_3852662

لماذا نشعر بألم الخواصر اثـنـاء الضحك الكثيـر؟ Fotolia_3852662

عمل الحجاب الحاجز. عندما تضحكين جداً، فأنت تأخذين الكثير من الهواء، الذي يملأ الرئتينَ ويضغط على الحجاب الحاجز بينما تتقلّص عضلات البطن أيضاً ويدفع فوق الحجاب الحاجز، بالطبع، تتكرر هذه الحركة كثيرا خلال كلّ دقيقة. الضغط المتكرّر يمكن أن يسبب تشنّج العضلة الذي يسبب شعورا بالوخز.
أحياناً عندما تضحكين كثيرا، تشعرين بألم في ذراعك الأيمن بالإضافة إلى الوخز في الجانب.
ذلك لأن العصب الذي يغذي الحجاب الحاجز يذْهب إلى الكتف الأيمن أيضاً. لذا، بالاضافة إلى تقلص الوتر، يمكن للضحك الكثير أن يبدو مثل أزمة قلبية.
للتغلب على هذا الامر ، حاولي كسر الدورةَ السريعةَ للضغط الحجاب الحاجزِ، عن طريق التنفس العميق والبطيء بين نوبات الضحك الهستيري.
وتجنّبي تناول وجبات طعام كبيرة، لأنها تسحب الدمَّ إلى المعدة وهذا يعني بأن تناول وجبة العشاء وحضور مسرحية ضاحكة غير صحي أبدا، إلا إذا استمتعت بالعرض على الأقل بعد نصف ساعة على تناول الطعام.

معلومة جديدة
يسلمو ديااتك خطيرة

يسلموو خطيرة ع المعلومة
ربي يعطيكي الف عافيه

يسلمو عالمرور

» لماذا تبـــــــكي المرأة‎
» هل يؤلمك خصرك عند الضحك ..؟
» أين ذهب موضوعي !؟ لماذا تم حذفــه ؟
» لماذا نحك أعيننا عند الإحساس بالإرهاق
» لماذا كان سب الوالدين من أكبر الكبائر.