نصائح لكل النساء

1)على المرأة أن تكثر من أكل البرتقال والليمون والحليب ومشتقاته لتجنب الاصابة بمرض هشاشة العظام وذلك قبل الدخول في مرحلة سن اليأس لأن هذا المرض يصيب النساء اكثر من الرجال لأسباب عدة منها:

-الحمل

-الرضاعة

-سن اليأس

-نقص هرمون الاستروجين

2)الاكثار من مشروب اكليل الجبل لما له من فوائد وأهم فائدة بالنسبة للنساء الحفاظ على الذاكرة وتجنب الاصابة بمرض الزهايمر وهو مرض فقدان الذاكرة المستمر

3)مشروب النعناع يقوم بتصفية الدم ومفيد في تعجيل نزول الحيض المتأخر.

4)مشروب الحلبة يقوم بتخفيف الام الحيض

5)الرضاعة الطبيعية تقي المرأة من احتمال الاصابة بسرطان الثدي

يسلموو سبأ ع النصائح

يسلمو دياتك سبا
ربي يعطيك الف عافية

الله يسلمك يا الغلا
يسلمووووووو ع المرور

يسلمو والله مغلب حالك
شكرا على النصائح

العفو
ولو
يسلموووووووو ع مرورك يا الغاليه